夏日沙拉碗
營養健康、清爽的水果和蔬菜,富含高蛋白的雞胸肉片、水煮蛋,一次滿足各種需求!
自己在家也可以輕鬆做出早午餐店的餐點!
食材
步驟:
1. 花生醬、黑豆醬油、水、檸檬汁,攪拌均勻作為淋醬
2. 雞胸肉片用橄欖油、醬鹽、黑胡椒粒抓醃,煎雞胸肉,兩面金黃起鍋
3. 炒鴻禧菇,加醬鹽和黑胡椒粒調味
4. ▪️蔬菜洗淨晾乾,蘋果切片泡鹽水。 ▪️水煮蛋切片 ▪️酪梨切片 完成擺盤
5. 淋上花生胡麻醬,完成✅
花生醬、黑豆醬油、水、檸檬汁,攪拌均勻作為淋醬
雞胸肉片用橄欖油、醬鹽、黑胡椒粒抓醃
煎雞胸肉,兩面金黃起鍋
炒鴻禧菇,加醬鹽和黑胡椒粒調味
▪️蔬菜洗淨晾乾,蘋果切片泡鹽水。 ▪️水煮蛋切片 ▪️酪梨切片 完成擺盤
淋上花生胡麻醬,完成✅
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