懶人蘿阿姨版本的比司吉，
又胖又扁，還是很好吃😋
- 5月 29 週三 202412:56
【懶人廚房料理】簡易版比司吉
懶人蘿阿姨版本的比司吉，
又胖又扁，還是很好吃😋
- 12月 05 週二 202313:03
【懶人廚房料理】舞菇生菜沙拉
清爽好吃的舞菇生菜沙拉🥗
簡單三個步驟就可以做出營養好吃的舞菇生菜沙拉~~~
- 4月 25 週一 202213:07
【懶人廚房料理】夏日沙拉碗
夏日沙拉碗
營養健康、清爽的水果和蔬菜，富含高蛋白的雞胸肉片、水煮蛋，一次滿足各種需求！
自己在家也可以輕鬆做出早午餐店的餐點！
- 9月 11 週六 202115:24
【懶人廚房料理】沙拉碗 Salad Bowl
夏日沙拉碗
營養健康、清爽的水果和蔬菜、水煮蛋，一次滿足各種需求！
自己在家也可以輕鬆做出早午餐店的餐點！
節省又能隨心所欲~
同時也是清冰箱的好餐點
- 8月 19 週四 202114:44
【懶人廚房料理】煙燻鮭魚酪梨烤吐司
- 8月 17 週二 202111:23
【懶人廚房料理】平底鍋起司牛排青椒吐司披薩
蘿牌早午餐
●平底鍋起司牛排青椒吐司披薩
●馬鈴薯濃湯
●柳橙汁
懶阿姨的勤儉持家牌之
冰箱剩料大集合披薩🍕
昨天吃不下的牛排、切一半的洋蔥，
通通拿來做披薩！
簡單的變換食材，不受拘束，
孩子愛吃什麼就加什麼，
不需要烤箱就可以做，和孩子一起在家做簡易披薩也很好玩～ 可惜我沒有孩子
#吐司披薩 簡單做！
材料：
- 8月 08 週日 202114:13
【懶人廚房料理】平底鍋起司培根番茄吐司披薩
懶阿姨的勤儉持家牌之冰箱剩料大集合披薩🍕
簡單的變換食材，不受拘束，
孩子愛吃什麼就加什麼，
不需要烤箱就可以做，和孩子一起在家做簡易披薩也很好玩～ 可惜我沒有孩子
#吐司披薩 簡單做！
材料：
吐司 4片
培根 2片
洋蔥 1/2顆
小番茄 8顆
起司片 2片
起司絲 1碗
雞蛋 3顆
番茄醬 隨意
義大利香料 隨意
黑楜椒 隨意
步驟：
1. 小番茄切兩刀、洋蔥切絲、煎熟培根
2. 吐司切丁、 蛋打勻， 吐司丁均勻浸泡蛋液中， 將沾滿蛋液的吐司丁倒入平底鍋內，保持小火
3. 加入起司片、起司絲， 擠上番茄醬，將洋蔥丁、培根放上，再鋪上一層起司絲
4. 蓋上鍋蓋前先在邊緣淋一些水可以預防底部太快上焦掉，讓頂部的起司融化，完成✅
煎熟培根
蛋打勻
吐司切丁
吐司丁均勻浸泡蛋液中
將沾滿蛋液的吐司丁倒入平底鍋內，保持小火
加入起司片、起司絲
擠上番茄醬
將洋蔥丁、培根放上，再鋪上一層起司絲
蓋上鍋蓋前先在邊緣淋一些水可以預防底部太快上焦掉，讓頂部的起司融化，完成✅
- 8月 07 週六 202113:34
【懶人廚房料理】巴西莓果碗
- 8月 06 週五 202116:35
【懶人廚房料理】酪梨沙拉
蘿牌早午餐
●酪梨蛋烤吐司
●酪梨沙拉
●柳橙汁
酪梨沙拉是非常棒的料裡，軟滑的酪梨和爽脆的生菜，
與各種蔬菜水果都百搭。是冰箱剩料的好朋友
酪梨中含有不飽和脂肪酸，能分解脂肪、抑制食慾，
讓身體不容易飢餓，是減肥、健身的好朋友~
酪梨沙拉
材料：
生菜 1包
酪梨 半顆
小番茄 6顆
小黃瓜 1/3條
芹菜 隨意
義大利紅酒醋 隨意
起司粉 隨意
步驟：
1. 酪梨削皮對切，蘿阿姨只用了一半，另一半拿去做酪梨烤吐司。
2. 生菜插花擺法（就是隨意擺，看得開心就好）
3. 將酪梨塊、切薄片的小黃瓜、芹菜丁和番茄切片擺上
4. 淋上義大利紅酒， 撒上起司粉，完成✅
酪梨削皮對切
生菜插花擺法
將酪梨塊、切薄片的小黃瓜、芹菜丁和番茄切片擺上
淋上義大利紅酒
撒上起司粉，完成✅
- 7月 22 週四 202111:54
【懶人廚房料理】北非蛋
蘿牌自製早午餐
◎北非蛋
◎焗烤義大利麵
◎蛤蜊巧達濃湯
◎烤吐司
對於早午餐喜歡吃飽一點，來點重鹹口味的人，
北非蛋是非常棒的選擇哦！搭配麵包或白飯，超級好吃:D
材料：
雞蛋 1顆
彩椒 ２個
洋蔥 半顆
大蒜 3片
番茄醬 2包 ( 吃麥當勞剩下的 )
糖 少許
安食小品 醬鹽 1匙
乳酪絲 / 起司片 隨意
去骨雞腿肉 一盒 ( 全聯買的 )
材料也是很好買到，一般超市都有。
備料也完全不麻煩，善用店家給的醬料包，不浪費~
步驟：
1. 雞腿肉切塊，用醬鹽、黑楜椒醃製 ( 習慣最先醃肉，備其他料的時候能讓肉充分軟化 )
2. 洋蔥、彩椒、大蒜切末
3. 雞腿肉入油鍋，煎至兩面金黃，半熟即可盛起備用
4. 洋蔥下鍋炒軟之後加入蒜末繼續拌炒，最後加入彩椒炒
5. 加入雞腿肉繼續拌炒，加入一點點的糖、醬鹽、胡椒和番茄醬調味
6. 當食材都能完整的被醬汁裹勻之後，在食材之中挖出一個洞，將蛋打在裡面
7. 加入乳酪絲 / 起司片
8. 等乳酪絲融化，蛋的熟度是你所喜愛的，即可關火，完成！
蘿開箱好東西 (1)