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巴西莓果碗,在家也可以自己做來吃
材料:
無糖優格 200克
藍莓 1把
蔓越莓 1把
香蕉 1根
黃金奇異果 1顆
奇異果 1顆
芒果 1顆
什錦榖麥 1把
無糖可可粉 1匙
蜂蜜 1匙
步驟:
1. 無糖優格、藍莓、蔓越莓先用果汁機打勻
2. 水果切片、切丁鋪在上面
3. 灑上可可粉、什錦榖麥和蜂蜜,完成!
減肥時候的好朋友,
滿滿的水果和優格給你飽足感,
天然的水果甜味不會讓減肥的你吃得太痛苦
純可可粉不僅可以降低高脂飲食造成的高三酸甘油脂、高胰島素抗性等風險,還能讓人不易發胖。
特地加入一匙可可方程式的無糖可可粉,不僅健康也能增添莓果碗的風味~
關於可可方程式:
喜歡純天然風味,100%巧克力的人可以看看這個新出的品牌,
很喜歡他們的可可粉,可以泡來喝也可以做甜點,超喜歡!
100%純度的黑巧克力片,可以直接吃也可以做甜點,很好用!
個人很愛他的包裝設計,簡單俐落有型,送人也很好看方便~~~
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