【懶人廚房料理】匈牙利紅椒優格雞胸肉義大利麵－WANDERLUST 世界的波堤在世界漫遊

簡單好吃的義大利麵，
肌胸肉超軟嫩好吃，
健身減肥的好朋友！

匈牙利紅椒優格雞胸肉義大利麵
材料：
義大利麵　1把
雞胸肉　1塊
匈牙利紅椒粉　1小匙
無糖優格　2匙
辣椒粉　1小匙
安食小品醬鹽　1小匙
黑胡椒粒　1小匙
洋蔥　半顆
蒜頭　2瓣
芹菜　少許
奶油　1小塊

步驟：
1. 將無糖優格、匈牙利紅椒粉、辣椒粉、醬鹽、黑胡椒粒放入碗中，混合均勻
2. 雞胸肉拍平，將肉放入碗中抓醃，醃製20分鐘或以上
3. 煮一鍋熱水加鹽，煮義大利麵
4. 洋蔥切丁、蒜頭切片，芹菜切小丁，備用
5. 平底鍋煎雞胸肉，兩面煎熟後盛起備用
6. 奶油下鍋炒洋蔥丁和蒜片，將八分熟的義大利麵濾水後加入拌炒，煎雞胸肉的醬汁加入拌炒，加點醬鹽調味
7. 義大利麵盛盤，放雞胸肉，灑上芹菜丁，完成！

1. 將無糖優格、匈牙利紅椒粉、辣椒粉、醬鹽、黑胡椒粒放入碗中，混合均勻

2. 雞胸肉拍平，將肉放入碗中抓醃，醃製20分鐘或以上