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香蕉芒果優格奶昔

可可法式吐司做法在這邊
https://lola7865.pixnet.net/blog/post/332830338

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蘿牌自製早午餐👩🏻‍🍳
▪️煙燻鮭魚酪梨烤吐司
▪️無糖熱可可 @cocoa_equations
簡單的變化每天早餐要吃的吐司，
清爽的酪梨泥和煙燻鮭魚，配上自己想要的蛋（炒蛋、太陽蛋、水波蛋..etc.)

食材

 2人份
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香蕉可可豆奶

健康營養，飽足感十足的香蕉可可豆奶，
絕對是早上給你滿滿活力的完美補給品！

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蘿牌早午餐
●平底鍋起司牛排青椒吐司披薩
●馬鈴薯濃湯
●柳橙汁

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●綜合堅果水果沙拉佐伯爵茶紅藜米果

當季水果加上堅果，營養滿分的組合。
加上濃郁茶香又脆口的伯爵茶紅藜米果吸引眼球，也非常好吃😋
米果詳情請搜尋「安食小品」🔍

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蘿牌家常菜
●雙色甜椒鑲肉
●炒大陸妹
●味噌湯

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懶阿姨的勤儉持家牌之冰箱剩料大集合披薩🍕
簡單的變換食材，不受拘束，
孩子愛吃什麼就加什麼，
不需要烤箱就可以做，和孩子一起在家做簡易披薩也很好玩～ 可惜我沒有孩子
#吐司披薩 簡單做！

材料：
吐司　4片

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巴西莓果碗，在家也可以自己做來吃

材料：

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蘿牌早午餐
●酪梨蛋烤吐司
●酪梨沙拉
●柳橙汁

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辣的很過癮的韓式泡菜豬肉片，
配上冰涼的啤酒太過癮了！
下飯也下麵😋

韓式泡菜炒豬肉

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