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炎炎夏日，胃口不佳，來點清爽的生菜料理吧！
冰箱沒有蝦仁了，就用火腿取代，再加上蛋絲增加口感的豐富度。
簡易的生菜搭配火腿、蘋果和米果，做法簡單，在家也可以輕鬆完成！

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自己在家做日式炸豬排，
特調的豬排醬料，搭上炸得酥脆的豬排，和清脆的高麗菜絲，
超級下飯好吃 

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蘿牌家常菜
●塔香雞胸肉餅
●沙茶油菜

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簡單好吃的義大利麵，
肌胸肉超軟嫩好吃，
健身減肥的好朋友！

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蘿牌西餐
◎蕃茄天使細麵
◎炸雞柳條佐莎莎醬

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蕃茄蘋果沙拉

炎炎夏日正好食~
簡單的番茄蘋果沙拉在炎熱的夏日可以當作主菜，

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蘿牌西餐：
◎嫩煎羊小排
◎香檸烤蜜汁紅蘿蔔
◎焗烤番茄蘆筍

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蘿牌西餐：
◎嫩煎羊小排
◎香檸烤蜜汁紅蘿蔔
◎焗烤番茄蘆筍

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蘿牌西餐：
◎嫩煎羊小排
◎香檸烤蜜汁紅蘿蔔
◎焗烤番茄蘆筍

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蘿牌西餐：
◎嫩煎羊小排
◎香檸烤蜜汁紅蘿蔔
◎焗烤番茄蘆筍

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